Việc luyện tập thể thao đều đặn là yếu tố cốt lõi duy trì sắc vóc; nhưng bên cạnh đó, dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng rút ngắn đoạn đường chinh phục các số đo hình thể lý tưởng. Chế độ ăn Keto – một phương pháp “mới nổi” trong […]
